Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
منوعات

كلام ستات يكشف أضرار تناول القهوة في الصباح

سارة ممدوح

قالت الإعلامية شيريهان أبو الحسن، إن عادة تناول القهوة فى الصباح عادة سيئة وغير صحية، بسبب أن القهوة بها منبهات وكافيين عالية جدا يرفع من معدلات التوتر، مؤكدة أنه عند استيقاظ الشخص فى الصباح يكون معدلات المنبهات والكافين زيادة عن أى وقت آخر، وعند تناول القهوة فى الصباح يساعد على زيادتها.. ويفضل تناولها بعد الإفطار بفترة كبيرة حتى لا تزيد التوتر والقلق للشخص فى بداية يومه.

وأضافت الفنانة نهال عنبر، على تناول القهوة فى الصباح، خلال برنامجها “كلام ستات”، المعروض علي شاشة قناة “on e”، قائلة “الشخص عن الصباح يكون جسده مليئا بمادة كورتيزول والتى تساعد على القلق وعند تناول القهوة يزيدها أكثر، والقهوة ثقيلة على المعدة جدا وتسبب القرحة للمعدة عند تناولها فى الصباح”.

وتابعت : “ينصح بتناولها بعد الاستيقاظ من النوم فى مدة من 3 إلى 4 ساعات على الأقل، وتناولها فى المساء يجعل الكافين متواجد بالجسد 6 ساعات ويجعل نوم الشخص مضطربا وعند الاستيقاظ تجد جسده منهكا.

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى