Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
منوعات

فواكه وخضراوات تعمل على الوقاية من نزلات البرد فى الشتاء

على إسماعيل

أكدت الجمعية الألمانية للتغذية، أن فيتامين C يعد سلاحا فعالا لتقوية جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد في الشتاء بالنسبة لجميع الأعمار، كاشفة عن المصادر الأساسية لهذا الفيتامين التى تأتى في الفواكه الحمضية، كالبرتقال والليمون.

نصحت الجمعية أيضاً بأن يتم تناول بعض الخضراوات والفواكه تحتوي على الفيتامين بنسبة أعلى، مثل البقدونس والفلفل الأحمر والكيوي والفراولة والبروكلي والسبانخ.

زر الذهاب إلى الأعلى