قالت محمد غانم، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إنه يجب على الطالب البدء في مذاكرة المنهج منذ أول يوم دراسة مع تنظيم جهده في المذاكرة على مدار الأسبوع، لافتا إلى أن هذا التنظيم يساعده على أخذ قسط من الراحة كل أسبوع وعدم شعوره بالضغط أو التوتر.
وأضاف “غانم” خلال لقائه ببرنامج “صباح الخير يا مصر” علي القناة “الأولى”، أن عقل الإنسان يحتاج إلى استيعاب المعلومات بشكل منظم من أجل أن يستطيع استرجاعها أو تطبيقها بشكل سريع و سليم.
ونوه أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إلى أنه من الضروري أن ينام الطالب عدد ساعات كافية لأن النوم يشكل عاملا أساسيا في تثبيت المعلومات واستقبال المؤثرات الجديدة والثبات الانفعالي والهدوء.
https://www.youtube.com/watch?v=0fc4Q1Iix4E