يقول الدكتور خالد عبد المنعم طبيب الأطفال النفسي إنه يمكن تجنب مشكلة هز الرضيع عن طريق التعامل برفق مع الطفل الرضيع و طلب المساعدة من الزوج أو الأهل عندما لا يكف الطفل عن البكاء، فالبكاء هو المسئول عن عصبية الأم أو الأب و يجب التأكد أن الطفل غير مريض و البحث عن الأسباب التي تجعله يبكي كثيراً، و من الضروري معرفة أن الرضيع يبكي في الخمسة شهور الأولى من عمره لمده 4 ساعات متواصلة بلا سبب، و بلا إنقطاع و يجب التأكد أن الطفل ليس جوعاناً أو يعاني من الإنتفاخ الشديد أو أن حفاضته متسخه، أو ليس مريضاً، و إذا كانت كل هذه الأمور على ما يرام فمن الأفضل ترك الطفل يبكي في سريره لفترة و الذهاب بعيداً حتى يزول التوتر ثم الرجوع إليه مرة أخرى، و طلب المساعدة من الأهل لكي يعتنوا به بدلاً من الأم لفترة حتى تهدأ ثم تعاود هي الإعتناء به.
