يؤكد خبراء التربية أنه ليس هناك سن محددة يبدأ عندها الطفل الصيام، فكل طفل يستطيع بنيانه الجسدي تحمل الصيام في سن مختلفة عن الطفل الآخر.
كل ما علينا أن نفعله ــ بحسب خبراء التربية ــ هو أن نبدأ تمرين الطفل على الصيام تدريجيًا في سن السادسة أو السابعة بصيام ربع اليوم أو أقل، ثم تزيد المدة إلى نصف اليوم لتصل إلى يوم كامل في سن الثامنة تقريبًا.
يجب على الأسرة بعد ذلك فى إكساب الطفل القدرة على صيام يومين أو ثلاثة في الأسبوع ليتم الشهر كله صائماً في سن 10-12 تقريباً.
