السمك ليست وجبة شهية فقط وليست أيضا مجرد وجبة يومية كما يعاملها البعض ولكن السمك يعتبر من أهم الوجبات التى يحتاجها الطفل للحصول على غناصر غذائية هامة كالكالسيوم والبروتينات والكثير من الفيتامينات بحسب تأكيدات العديد من الأطباء والمتخصصين.
تحتوى الأسماك أيضاً على “أوميجا 3” التى تساعد على نمو ذكاء الطفل ومن ثم مساعدته في الدراسة والمذاكرة أيضا، ولأن الكثير من الأمهات يعانين من عدم قبول الأطفال لتلك الوجبة فلابد من التغير فيها وتقديمها بشكل مختلف حتى يستفيد منها الطفل.
