سلوكياتلحظة بلحظةورقة وقلم

للنساء فقط …نصائح للعناية بالبشرة بعد الولادة

كشف موقع هيلثي عن أهم نصائح للعناية بالبشرة  بالنسبة للأم بعد الولادة، وجاءت النصائح كالتالى :

قد تؤدي التمارين إلى شد بطنك وتقليل السطور.

.

يساعد كريم فيتامين أ ذو الفعالية المنخفضة على تحسين الندبات في البطن. عندما تشعر بالتعب من الاعتناء بالطفل، حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم واسمح للآخرين بالمساعدة في رعاية الطفل. يجب أن تكون مرتاحًا وسعيدًا.

قد يكون الثدي مؤلمًا من مص الطفل بقوة على الحلمة. اسمح للطفل بالامتصاص بشكل صحيح في المنطقة الهالة أيضًا. تنظيف منطقة الحلمة وترطيبها.

استمر في استخدام كريم الحماية من الشمس وكريم تفتيح  لإزالة الكلف.

استمر في استخدام المرطبات على جسمك يوميًا ، خاصة بعد الاستحمام.

لتساقط الشعر بشكل مفرط ، يمكنك استخدام بخاخ مينوكسيديل على فروة رأسك.

بالنسبة لأي حب الشباب المتبقي ، يمكنك استخدام المضادات الحيوية الموضعية والأكسجين وكريم فيتامين أ في المساء.

إذا ظهرت لك أو لطفلك أي طفح جلدي ، استشر الطبيب.

استخدم ورقة هلام السيليكون أو كريم السيليكون على جرح العملية القيصرية لتقليل فرصة تكوين الجدرة (فرط نمو الأنسجة الليفية عند الجرح القيصري

الوسوم
.
إغلاق
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: