قلة النوم
- منوعات
دراسة: “قلة النوم” تسبب زيادة الوزن
كتب – محمد علي إذا كنت قد اكتسبت القليل من الوزن خلال الأسبوعين الماضيين، فعليك مراجعة عدد ساعات نومك. يمكن…
أكمل القراءة » - صحة
دراسة: الحرمان من النوم يؤثر سلبا ثلاثة أضعاف على الاهتمام
كتب – محمد علي حذر باحثون من أن قلة النوم قد تؤدي لارتكاب أخطاء بعضها مكلف للغاية. وشددت الأبحاث الحديثة…
أكمل القراءة » - أولادنا
قلة النوم تسبب مشاكل صحية خطيرة.. تعرف عليها
كتب – محمد علي يعتبر النوم هو الوقت الذي يستغله الجسم في التخلص من كل الأفكار والأعمال التي يقوم بها،…
أكمل القراءة » - صحة
سبب غير متوقع يؤدى إلى الإحساس بالجوع.. تعرف عليه
أكدت دراسة حديثة أن هناك سبباً خفياً لا يعلمه الكثيرون عن أسباب الشعور بالجوع الذى يصيب الإنسان، حيث أكدت الدراسة…
أكمل القراءة » - أولادنا
عدة امراض تسببها قلة النوم تعرف عليها
عرضت قناة “العربية “، تقريرًا حول الأمراض التى يسببها قلة النوم، حيث إن المتوسط الطبيعى لنوم الفرد لا يقل عن…
أكمل القراءة »