نصائح طبية
- صحة
تعرف على أغرب أنواع الدايت لتحقيق حلم النحافة والوزن المثالى
ريجيم الثلج من أغرب أنواع الدايت التي يتبعها البعض من أجل تحقيق حلم النحافة والوصول الى وزن مثالى، بجانب أنها…
أكمل القراءة » - أولادنا
5 نصائح للآباء لجعل طفلك يتناول طعامًا صحيًا
قد يكون من الصعب جدًا جعل أطفالك يأكلون طعامًا صحيًا، فعادة ما يكون الأطفال مغرمين بالحلويات والوجبات الخفيفة غير الصحية ومحملة بالسعرات…
أكمل القراءة » - صحة
فى اليوم العالمى لغسل اليدين.. أبرز 10 معلومات عن أهم عادة يومية
يتزامن اليوم الموافق 15 أكتوبر، مع اليوم العالمى لغسل اليدين، الذى تم اختياره للتوعية بأهمية تلك العادة من حمايتك من خطر…
أكمل القراءة » - صحة
اليوم العالمى للمسنين.. نصائح طبية لتقوية مناعتهم وحمايتهم من كورونا
فى ظل انتشار وباء فيروس كورونا يشعر الكثير من كبار السن أو المسنين بالقلق من الإصابة به، وهناك الكثير من المكملات الغذائية…
أكمل القراءة » - صحة
الوقاية من السرطان …..7 فوائد عند تناول الموز يوميا
الموز يعد من الفواكه ذات الشكل المميز والمذاق الرائع، كما أنه يحتوي علي بعض العناصر الغذائية الهامة والمميزة التي يحتاجها الجسم،…
أكمل القراءة » - أولادنا
“4” أطعمة مهمة لصحة طفلك وذاكرته
صحة الطفل العقلية والذهنية تعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحته وذكائه، ولذا الاهتمام بنوعية الطعام…
أكمل القراءة » - صحة
“8”نصائح لكِ ولطفلك للوقاية من أشعة الشمس الضارة
تشهد البلاد موجة حر جديدة، ومع ارتفاع درجات الحرارة أنت دائمًا بحاجة إلى الترطيب للتكيف مع هذا الطقس السيئ، وهناك…
أكمل القراءة » - صحة
نظام غذائى بعد الحمل لتقوية عضلات ومفاصل السيدات
يمر جسم المرأة بالعديد من التغييرات الجسدية والعاطفية خلال الأشهر التسعة من الحمل وبعد الولادة، وقد لا يختلف حجم الملابس…
أكمل القراءة » - أولادنا
4 نصائح للتعامل مع الأطفال حديثى الولادة
التعامل مع الأطفال حديثى الولادة خاصة فى الأيام والشهور الأولى لهم من الأمور التى تحتاج إلى حرص شديد خاصة أثناء…
أكمل القراءة » - صحة
7 نصائح مهمة لمواجهة الطقس الحار
كشفت وزارة الصحة والسكان عن 3 نصائح مهمة لمواجهة الطقس الحار، أولها تجنب التواجد تحت أشعة الشمس المباشرة، وثانيها المكوث في أماكن…
أكمل القراءة »