يعتقد البعض ان شرب المياه الباردة أمر غير صحي ومضر للجسم في فصل الشتاء ، إلّا أنّ له فوائد متعددة مهمة على مختلف الأجهزة الحيوية.
من جانبه قدم الدكتور احمد صبري استشاري السمنة و التغذية العلاجية ، في تصريح خاص لـ”صدي البلد”، أبرز فوائد شرب الماء البارد ولكن لايجب المبالغة في تبريد الماء لعدم اضرار الاسنان.
فوائد تناول المياه الباردة في فصل الشتاء
1-تعزيز الأيض من خلال حرق السعرات الحرارية لتدفئة الجهاز الهضمي
2-تسكين بعض الآلام وتحسين المزاج بسبب إفراز الإندورفين
3-تعزيز المناعة من خلال تحفيز إفراز مادة السيتوكينات
4-إنقاص الوزن
