قال الدكتور باهر السعيد، إخصائى التغذية، إن السن الافضل لتعليم الأطفال الصوم فى سن العاشرة وهو ما نطلق عليه سن الإطاقة نظرأ لأن قبل هذه المرحلة يكون الطفل فى مرحلة النمو وعضلات جسده بحاجة للتغذية.
إستنكر ” السعيد ” خلال لقائه على برنامج ” انبوكس” ، إجبار بعض الأسر أطفالهم للصيام وهو لا يتجاوز 6 سنوات وهو ما يتسبب بدوره للإضرار بصحة الطفل، مؤكدأ أنه يتوجب تعويد الطفل على الصيام بالتدريج.
وكشف أخصائى التغذية، عن الطريقة المثلى لصيام الطفل وهى تناوله وجبة الإفطار فى الساعة 10 ص ثم صيامه عن الأكل حتى العصر أو المغرب وليس العكس كما يتبع بعض الآباء نظرا لأهمية تناول وجبة الإفطار لتغذيته وإمداده بالنمو، ونصح الآباء بمراقبة الطفل فى حال صيامه فى سن العاشرة وفى حال إصابته بالإعياء لابد من إفطاره فى الحال.
https://www.youtube.com/watch?v=KCKPV9w8skc
