تؤكد الدكتورة منى أحمد خبيرة علم النفس أن الاسترخاء يعد مصدراً مثالياً للراحة فمن خلاله يتم التخلص من التشنجات العضلية و تحسين الدورة الدموية و الليمفاوية، كما أنه يزيل التوتر والقلق.
تقول خبيرة علم النفس:”لقد أصبح الطلب على العلاج بالمساج والاسترخاء يتزايد بشكل متواصل، حيث أن العديد من الناس الذين يعانون من أمراض مزمنة ولم يجدوا علاجهم في الطب التقليدي وجدوا ضالتهم في التداوي بالاسترخاء والتدليك”.
متابعة:”التطور السريع لحياتنا العصرية تسبب في ظهور مشاكل نفسية مختلفة كالتوتر و العصبية الزائدة، وإذا لم يخصص الإنسان لنفسه وقتاً للاسترخاء في خضم كل هذه المتغيرات، فمن الصعب أن تتخلص من كل المضايقات فالاسترخاء هو دواء فعال للقضاء على الاكتئاب و الإجهاد من خلال توفير الراحة و الاسترخاء”.
