النظام الغذائي
- صحة
8 طرق للتخلص من “الكرش” والعيش لفترة أطول
يعد الحفاظ على مستوى البطن مشدودًا أمرًا مهما لصحتك، بغض النظر على المظهر الجذاب عند التخلص من الكرش، فانه أيضًا…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد النظام الغذائي السليم لمرضى السكري
وفقًا للاتحاد الدولي للسكري ، يعاني واحد من كل 11 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 20-79 عامًا من مرض السكري، وكان…
أكمل القراءة » - أولادنا
تعرف على أفضل نظام غذائي لخفض نسبة السكر في الدم
كتب – محمد علي يُعرف مرض السكر ي النوع الثاني بأنه حالة مزمنة تتطلب تعديلا كاملا للنظام الغذائي وعادات الأكل،…
أكمل القراءة » - صحة
دراسة تؤكد النظام الغذائي الثابت يؤدي الى سكتة دماغية
توصلت دراسة حديثة إلى أن النباتيين أكثر عرضة للسكتة الدماغية ممن يتناولون حمية غذائية تحتوي نظام ثابت. ويعتقد العلماء بجامعة…
أكمل القراءة » - أولادنا
دراسة علمية تكشف حقيقة تأثير المشروبات الغازية «الدايت» فى إنقاص وزن الأطفال
كشف بحث جديد تم إجراءه في جامعة جورج واشنطن أن المشروبات الغازية الدايت لن تحافظ على وزن الأطفال، وذلك لأنها…
أكمل القراءة » - منوعات
للرجال والسيدات.. 5 تطبيقات على «الموبايل» تساعدك على الالتزام بنظام الـ«دايت»
تُمثل ممارسة التمارين الرياضية النصف الأول مما يجب القيام به للتمتع بصحة جيدة، أما النصف الثاني فيرتكز حول نوعية الطعام…
أكمل القراءة » - منوعات
أبحاث: الخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات تطيل العمر
قالت مجلة “Time” الأمريكية، إنه عندما يتعلق الأمر بالبقاء بصحة جيدة والعيش حياة أطول، فإن معظم الناس لديهم نفس الحافز…
أكمل القراءة »