قدم الدكتور هشام العامري استشاري تخسيس وتغذية، نظام غذائي لفقدان ثلاثة كيلوجرامات في آخر 3 أيام من رمضان، حيث نصح “العامري” أن لمن لديه الرغبة في التخسيس، يفضل أن يتناول الفاكهة والمياه واللبن خلال الأيام الثلاثة بعد وجبة الإفطار.
وأكد “العامري” خلال حواره في برنامج “صباحك مصري” المذاع على قناة “إم بي سي مصر”، على أن لهذه الطريقة فعالية جيدة، مشيرا إلى أنه يجب ان تكون وجبة الإفطار لا تحتوي على اي نشويات ويكون في الساعة 10 مساء، والسحور 2 صباحا وكثرة شرب المياه.
